04. Mai – 06. Mai 2022

Workshop zur Stressprävention aus dem Permakultur Design: Das Helix-Spiel – Ein Konzept für nachhaltiges Selbstmanagement

Coaching trifft Permakultur trifft Selbstfürsorge! Erstelle in einem persönlichen Gestaltungsprozess dein Helix-Spiel, und integriere spielerisch eine gute Balance zwischen Bedürfnissen und Anforderungen in deinen Alltag. In diesem Seminar gehst du mit dem Helix-Spiel auf deine persönliche Entdeckungsreise: was bedeutet gesundes Arbeiten für dich? Was möchtest du in der Welt bewirken? Was hat das mit deinen Bedürfnissen, deinen Werten und deinen Zielen zu tun? Wie wirkt dein Umfeld auf dich zurück? Ist dein beruflicher und privater Alltag von komplexen und herausfordernden Situationen geprägt? Oft ist die Reaktion darauf, möglichst schnell möglichst viel abzuarbeiten und mehrere Interessen unter einen Hut zu bringen. Es fehlt dann an Zeit und Energie innezuhalten, auch die eigenen Interessen und Bedürfnisse zu formulieren und in den Alltag zu integrieren. Die Folge können Unzufriedenheit, Blockaden, Konflikte oder Burn-Out-Symptome sein. Die Philosophie der Permakultur Gestaltung zeichnet sich durch bewusste Entscheidungen aus, die unser Handeln und unsere Lebenssysteme nachhaltiger machen. Hierbei werden Bausteine, wie Qualitäten, Funktionen und Elemente eines Systems so miteinander in Beziehung gesetzt, dass sie sich gegenseitig begünstigen. Im dreitägigen Workshop bekommst du …